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みきこ

Author:みきこ
福島県いわき市在住
1977年4月3日生 
おひつじ座
♀ A型 

普通の家庭で育ち、お寺に嫁ぐ。

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万歩計

最近万歩計を持ち始めました。
一日一万歩とよく言いますね
職場まで歩いて15分くらいかかるし、往復分と日常の生活分で一万歩なんてスグ達成するかも、なんて思っていたら・・・
意外と歩いていないということを実感。
気になってしょっちゅう見てもそれほど増えないし、
一日終了時に見ても8000歩くらいなのです。
しかも、消費カロリーが出るタイプの万歩計なのですが
8000歩くらいの消費カロリーって涙が出るほど少ない・・・
たくさん歩いた後で間食なんてしたら、たった今消費してきたカロリーの何倍分も一気に摂取していることに・・・

母にも同じ万歩計をプレゼントして一緒に使ってもらっています。
夕方散歩に行ったりしているみたいですが、やはり5000歩前後らしいです。
それでも5000歩も歩いているのかと驚いたのですが
一日一万歩、簡単なようで達成は難しいです

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